大麦は満腹感もあり、体に良い食品というのは皆さんご存じかと思います😀
私も、よく食べているのですが、私は食物繊維をとると、すぐに便通が良くなるので、食べるタイミングは気を付けています。
お芋も、食べたその日はずっとグルグルお腹が鳴っているくらい過敏です。
便通が悪い方は、ぜひ美味しく腸内環境を整えるのはいかがでしょうか？
美味しくないと続けられるのは辛いではないですか・・・なので、美味しいグラノラをご紹介します😊
熊本県産の大麦を使用していて、ほんのり甘く、食べやすいです😍
さまざまなフルーツを入れて、朝食に出せば栄養たっぷりです😃
食欲がない朝もこれならペロっと食べられます🥰（私は休日に食べています）
ダイエットにもいいですし、便秘解消にもいいですし、まだ食べた事のない方、ぜひ召し上がってみて下さい😊
